三、生活中電磁輻射的防護(hù)

隨著文明的發(fā)展，人類進(jìn)入信息社會，電磁輻射時時刻刻都伴隨著我們。電子產(chǎn)品帶來的電磁輻射污染的污染源無處不在，我們又不能因?yàn)榇嬖陔姶泡椛涠艞壥褂眠@些高科技產(chǎn)物，使生活質(zhì)量倒退。因此，面對生活中與我們息息相關(guān)的各類電子產(chǎn)品，做一些基本的了解和防護(hù)措施，有效預(yù)防電磁輻射，減少對身體的危害至關(guān)重要。

家用電器輻射類型及輻射特點(diǎn)：

微波爐：門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，所以烹飪時不要過于靠近，輻射范圍可達(dá)7米。

電熱毯：電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射。孕婦如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當(dāng)中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

加濕器：不宜離人體過近，使用時盡量保持適當(dāng)距離。

液晶電視、顯示器：液晶產(chǎn)品的賣點(diǎn)就是輻射較小，可放心使用。

筆記本電腦：輻射集中在鍵盤上方，使用時應(yīng)與電源適配器保持一定距離。

手機(jī)：盡量使用坐機(jī)撥打電話，少用手機(jī)撥打電話。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最厲害，使用時頭部和手機(jī)天線的距離盡量遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽電話。

計算機(jī)：(1)使用計算機(jī)的時候盡量減少接觸時間并與屏幕保持適當(dāng)距離，使用非液晶顯示屏幕時，最好能加裝防輻射隔離屏;(2)在計算機(jī)桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收計算機(jī)釋放出來的電磁輻射;(3)身體處于屏幕71厘米以外的地方，接受的電磁輻射就會大大減少;(4)不要在電腦后面或兩側(cè)安置工作臺，因?yàn)殡娔X的后背或兩側(cè)發(fā)出的電磁輻射要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于前面的屏幕等。

家用電器的類型很多，輻射的強(qiáng)弱也不盡相同，我們要不斷探討并及時改進(jìn)使用方法，盡可能地減少電磁輻射對人體的危害。

1、居家防輻射。據(jù)放射檢測專家分析，目前居民家中使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染。有些家庭裝修使用的壁紙、壁布、涂料、塑料、板材等，釋放出大量有害氣體，致使居室空氣污染嚴(yán)重，變成了“輻射屋”、“污染房”。因此，無論是購房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中，如已無法改變住所，則要測出輻射最強(qiáng)的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時間減少。

2、不要把家用電器放的過于集中，或經(jīng)常一起使用。以免使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。人體不可能獲得屏蔽，如果同時使用各類電器，就如同被電磁波包圍，從而對人體造成危害。

3、提高自我保護(hù)意識。重視電磁輻射可能對人體產(chǎn)生的危害，多了解有關(guān)電磁輻射的常識，學(xué)會防范措施，加強(qiáng)安全防范。根據(jù)各類電子產(chǎn)品的應(yīng)用手冊及指示規(guī)范，保持安全操作距離。購買電子產(chǎn)品時應(yīng)注意證實(shí)該產(chǎn)品是否已經(jīng)過3C認(rèn)證(國家對電子電磁兼容性的平安認(rèn)證)，盡量減少對高輻射產(chǎn)品的使用。

4、當(dāng)電器不使用時，最好把電源關(guān)掉，而不是讓它處于待機(jī)狀態(tài)。這樣，不僅可以省電，還可以減少微量電磁輻射的累積。

5、長時間看電視、電腦后及時洗手洗臉，保持室內(nèi)空氣流通。

6、各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話都應(yīng)盡量避免長時間操作。如電視、電腦確需長時間使用時，應(yīng)注意至少每小時離開一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

7、多食富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等食物，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場紊亂。

8、多喝水。茶中的茶多酚有利于防輻射。

四、結(jié)語

在電磁輻射廣泛存在的今天，可以說電磁波與我們生活密不可分，顯然我們在充分利用電磁波給我們帶來便利的同時注意減少電磁輻射對我們的傷害才是我們需要做的工作。電磁輻射泄漏是一項系統(tǒng)工程，任何單一的防護(hù)措施都不是萬無一失的。要根據(jù)不同電器產(chǎn)品的特點(diǎn)采用與之相適應(yīng)的最佳防護(hù)措施進(jìn)行綜合防護(hù)。